Salute Benessere e Invecchiamento Attivo
Corsi | SECONDO SEMESTRE 2025
C05.03
PSI-CURIOSANDO. VIAGGIO FRA I FENOMENI
PIÙ CURIOSI STUDIATI DALLA PSICOLOGIA
Il corso si propone di far conoscere, e in molti casi sperimentare direttamente, alcuni dei fenomeni studiati dalla moderna psicologia scientifica. Il corso adotta una modalità didattica mista alternando spiegazioni teoriche in modalità frontale con esercitazioni pratiche in cui gli allievi diventano protagonisti. Ciascun incontro toccherà i seguenti temi:
- Percezione, quando l’esperienza non basta: gli inganni percettivi.
- Intelligenza: fra miti e realtà.
- Pensiero: giochi logici e scorciatoie di pensiero.
- Comunicazione non verbale: quando il corpo dice ciò che non vorremmo.
Data Inizio/fine: 3 ottobre | 24 ottobre
Giorno e orario: venerdì 15:00 – 17:00
N° incontri: 4
A cura di: Guido Amoretti
Sede: C.A.P. (Circolo Autorità Portuale), Via Ariberto Albertazzi 3 (GE)
Contributo di partecipazione: 30,00€
C05.05
TAI CHI CHUAN ARTE DI LUNGA VITA
Un percorso introduttivo al Tai Chi Chuan stile Yang, trasmesso dall’International Tai Chi Chuan Association, che permette di ritrovare il piacere del respiro e la bellezza del movimento, correggendo posture scorrete e riallinendo mente, corpo e spirito. I partecipanti, in piccoli gruppi, vengono condotti attraverso semplici esercizi all’apprendimento di questa disciplina millenaria.
Data Inizio/fine: 9 ottobre | 13 novembre
Giorno e orario: giovedì 15:00-16:00
N° incontri: 6
A cura di: Alfonso Andreotti e Chiara Lavezzari
Sede: Il Sogno di Lao. Piazza Cattaneo 26/13 (GE)
Contributo di partecipazione: 50,00€
C05.06
PREVENZIONE DELLE CADUTE ATTRAVERSO L’AIKIDO. SECONDO SEMESTRE
Il programma di lavoro si basa su un metodo di sensibilizzazione corporea derivato dall’Aikido per riscoprire e accrescere le risorse psicofisiche disponibili. Si guideranno i partecipanti all’ascolto del proprio corpo, della produzione dell’energia, l’ascolto delle tensioni e dei limiti nell’ampiezza del movimento, al significato della terra (gravità) e del cielo (azione antigravitaria), la riduzione degli impatti col suolo, con altre persone, l’adeguamento del proprio movimento all’ambiente, la gestione cosciente dell’equilibrio del corpo come forma di prevenzione delle cadute.